新会陈皮的吃法十种,养肝排毒

自古以来,陈皮都是人们喜爱的养生滋补品,“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。陈皮不仅仅是提高食欲的好帮手,还能止咳化痰,降血压。

新会陈皮的10种吃法

1、陈皮柠檬茶

陈皮+柠檬

夏季容易上火、咽喉肿痛,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉各种问题!经常喝陈皮柠檬茶还可以润肠通便。

2、陈皮葛根茶

陈皮+葛根

很多人由于工作繁忙,时常在外面吃饭,而饭后喝一杯陈皮水可减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。每天一杯可以促进体内内循环的协调,将体内的毒素排出体外,使您皮肤越来越好。

3、陈皮炖梨

陈皮+梨

陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的作用,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

4、陈皮梗米粥

陈皮+粳米

陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时可以多吃点。米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,可以预防缓解长期便秘。

5、陈皮蜂蜜茶

陈皮+蜂蜜

陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿作用。陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

6、陈皮红枣茶

陈皮+红枣

陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效;大枣能滋补脾胃,调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用,还能养血安神。

7、陈皮胎菊茶

陈皮+胎菊

胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,改善视力。

8、陈皮姜茶

陈皮+干姜

夏天容易乏力,免疫力下降,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。

9、陈皮普洱茶

陈皮+普洱

洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。

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