哪些人不能吃玉灵膏,这样吃才滋补

玉灵膏是常见的补气血食品之一,它补气血的作用很好,对于身体因为气血不足所引起的失眠多梦、胸闷气短、精力不济、手脚冰凉等等都有很好的作用,尤其适合气血两虚的人群来服用,女性月经不调、产后恢复、催奶等都有着一定的作用,其主要成分是龙眼肉与西洋参,都是很好的滋补食品,龙眼肉和西洋参相辅中和,经过长达40小时的蒸制,吃了也不会上火。所以相对于其它的补血食品来说,玉灵膏的不仅补气血作用非常好,又没有什么明确的副反应,所以很多女性在气血不足的时候都会食用玉灵膏,但是这个大补气血的玉灵膏也不是所有人都能服用的。今天蒙筌堂小编就带大家了解一下,哪些人不能吃玉灵膏,以及玉灵膏要怎么服用才滋补。 那么跟着蒙筌堂小编一起来看看。

哪些人不能吃玉灵膏

1、过敏体质的人群不能吃玉灵膏,玉灵膏的成分是龙眼和西洋参,可能有极少部分的人会对龙眼与西洋参过敏,若服用玉灵膏后出现皮疹,则不可服用,如果服用后有化脓性的发炎,则建议马上停用,多喝开水,及时到医院就诊。

2、孕妇不能吃玉灵膏,我们都知道孕期的饮食很重要,因为孕妇的饮食关系着胎儿的健康,在孕期的时候孕妇是不能吃任何活血的食物的,而玉灵膏虽然不能活血,但是补气血的力道强劲,所以一般情况下孕妇是不能吃玉灵膏的,以免影响胎气。

3、处在青春期以前的孩子不能吃玉灵膏,因为玉灵膏的成分里有西洋参,而医学上,青春期以前的孩子身体各个脏器还没发育完全,是不适合进补任何带参类的食物的。

4、湿热、气盛体质的人群不能吃玉灵膏,这些人群是不适合进补的,服用了反而会加重体内的症状,需要先清除内热,然后才能服用玉灵膏。

5、糖尿病的人群也不建议服用,虽然说玉灵膏经过长时间的蒸制,龙眼与白糖的糖分已经焦化,玉灵膏的味道微微发苦,但是还是有一点糖分的,若是糖尿病的人群需要服用玉灵膏来补气血,则建议在血糖控制稳定的时候先咨询医生,在医生的指导下服用玉灵膏。

另外,服用玉灵膏的时候还要注意不能喝浓茶和吃萝卜,因为这两种食物有行气的作用,而玉灵膏大补气血,如果一起食用了,进补后又把它排出来,就没有滋补作用了。

玉灵膏这样吃才滋补

每种补品都有一个比较的进补时间,玉灵膏的进补时间建议是在早上空腹和晚上睡前两小时,按照这个时间一天两次服用玉灵膏,就能让玉灵膏发挥出更好的补气血作用,吃的时候用开水冲服,早上喝一杯精神一整天,睡前喝一杯,养心安神,轻松入睡。

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