制作玉灵膏用干桂圆还是鲜桂圆?哪种功效才好?

现代人因为生活与工作的多重压力,不管是男性还是女性,都存在着气血不足的问题,这时候很多人都会选择服用玉灵膏,因为玉灵膏对于人体补气血来说,帮助是非常大的,服用玉灵膏可以快速的补充自身气血,让身体得到健康。 那么跟着蒙筌堂小编一起来看看。

关于玉灵膏的制作方法其实也是比较简单的,只要有充足的时间和精力就可以自己动手制作,但是很多朋友在开始制作前,对于玉灵膏的食材选择不是很清楚,很多人对于桂圆应该用干的还是湿的不清楚,不知道用哪种补气血才好,下面就给大家介绍一下制作玉灵膏用干桂圆还是用鲜桂圆好。

干桂圆和鲜桂圆在营养成分上基本是一样的,干桂圆是鲜桂圆脱水干制做成的,比鲜桂圆来说,少了水分和糖分,鲜桂圆比较湿热,但是干桂圆相比鲜桂圆来说,会更加的温和,相对于鲜桂圆,干桂圆经过了脱水,营养成分较多的都被所在了果肉里面,所以通常干桂圆会用来煲汤或是煮粥,中医也常常用干桂圆来入药,让干桂圆的果肉经过加热,然后把内在的营养都释放出来。所以在制作玉灵膏的时候一般都是建议用干桂圆来制作,这样能使营养被更好的吸收。

另外,大家在挑桂圆干的时候有一点也是需要注意的,因为很多不良的商家会在桂圆里面添加糖精、白糖等物质来进行炮制,这样做出来的桂圆干会觉得有点粘腻,还有一些桂圆干看上去颜色比较红,那种一般是添加了大量的红糖在里面,这样炮制出来的桂圆干很滋腻,是不建议用来制作玉灵膏的。

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