玉灵膏的效果竟然这么神奇!玉灵膏的功效作用

玉灵膏是现在女性养生圈子中很热门的食品,出自清代中医名家王孟英所著的《随息居饮食谱》中,也受到了很多现代中医的推崇,我们都知道玉灵膏是补气血的佳品,主要功效就是补气血了,那么玉灵膏除了补气血还有哪些功效与作用呢? 那么跟着蒙筌堂小编一起来看看。

玉灵膏的功效与作用:

1、改善睡眠质量

玉灵膏有宁心安神的作用,玉灵膏主要是用龙眼肉做的,龙眼肉是养血安神的,如果我们血虚,血液不足,会导致血不养心,所以出现睡眠障碍,而龙眼肉养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。平时睡眠质量差,在晚上睡前的时候吃一勺玉灵膏,可以很好的改善我们的睡眠质量。如果是气血不足导致的失眠梦多、心悸失眠等,也都与气血有关,这时候也可以通过食用玉灵膏来改善这些症状。

2、改善面色,提高精力

如果气虚血虚,面色肯定是苍白萎黄,时长会感到精力不济,浑身无力,而食用玉灵膏将身体气血补足,可以使得面色变得红润,同时也能使精力更加充沛,精力充沛也是正气充足的一种表现。

3、预防和改善便秘

生活中很多人都有便秘的困恼,而便秘的原因有很多,大部分的女性朋友,很多是血虚导致的便秘,这时候就需要养血,食用玉灵膏可以很好的补血养血,对于女性平时预防改善便秘有很大的帮助。

4、调理女性生理期

很多女性可能都有月经不规律或者量少的问题,如果血虚就容易出现这些问题,这都与气血状态有关系,如果食用玉灵膏补气血,就可以改善月经的这些问题,让女性的身体更加健康。

5、女性产后气血恢复

玉灵膏补气血的力道是很足的,所以尤其适合临产或是产后的女性,临产的女性可以在临产的前一周来食用玉灵膏来补足身体气血,这可以让生产变得更加顺利,助力生产。

而女性在生过孩子之后,因为生产失血的原因,在产后都会有血虚的问题,可能很长一段时间都调养不过来,生产后身体健康就变得很差,如果这时候食用玉灵膏来补充气血,把血养足了,产后恢复的就会更快,身体能健康的很多。

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