玉灵膏的功效作用,让你做一个“面若桃花”的女子!

每个人都希望自己每天都是元气满满,然而因为生活和工作的压力,总会让你时长感到精力不济、精神萎靡,面色也不好,皮肤也变得粗糙,常常失眠梦多,让人心力交瘁,对于懂得养生的人来说,出现这些问题的时候往往都是因为气血不足,女人气血不足身体就会出现很多问题,从内到外严重的影响女性的健康与外表,所以出现这些问题的时候,需要先从调养气血开始,让自己做一个元气满满、面若桃花的女子。 那么跟着蒙筌堂小编一起来看看。

在中医里,说到女性补气血,首先想到的就是玉灵膏了,玉灵膏是清代名医王孟英在养生著作《随息居饮食谱》中记载的食补古方,是补益气血的上品,其中的成分是桂圆干与西洋参,都是可以很好的补益人体气血的食物,下面就给大家说说玉灵膏的功效作用具体有哪些。

1、我们都知道,玉灵膏主要的功效就是可以补血益气了,因为它是由桂圆和西洋参制成的,食用玉灵膏可以养心血、安心神,将体内正气补足,对于气血虚导致的睡眠障碍、面色苍白、精力不济等,都有着很好的作用。据《随息居饮食谱》记载:凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。尤其适合平时需要调理气血的女性。

2、女性食用玉灵膏可以改善月经。都说女人是靠血来养,如果血虚,生理期就会受到严重的影响,很多女性平时都处于血虚的状态,导致了月经推迟、量不足等问题,这时候如果食用玉灵膏来养血,就可以改善女性因为血虚出现的这些月经的问题。

3、经常食用玉灵膏还可以预防和缓解便秘,桂圆本身是属于温补的,食用多了会上火,但是在经过长时间40个小时的蒸制后,热性基本已经去除了,再加上与清凉的西洋参一起蒸制,所以食用玉灵膏在补气血的同时还可以清除体内的火气,有助于体内的毒素排出,也能缓解便秘的问题。

4、经常食用玉灵膏的有养颜抗衰老的作用,玉灵膏的成分营养丰富,里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,有助于清除体内的自由基,还可以提高抗氧化酶的活性,对于女性养颜抗衰老是有很好作用的,可以延缓皮肤的衰老。另外,在食用玉灵膏后,体内的气血变得充足,面色自然也会变得更好,人看起来也会越来越年轻。

以上就是玉灵膏的一些具体的功效,玉灵膏是补血益气,宁心安神的食品,同时又可以美容养颜,延缓衰老,还可以改善身体的很多健康问题。所以,大家平时想要调理气血,想要美丽,就可以食用玉灵膏来滋补身体调养,女性朋友们应该好好学习起来,男性朋友也要好好爱护身边的女人。

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