九蒸九晒黄精小孩子能吃吗?

现在社会的压力普遍都非常大,不仅是大人有着非常大的工作压力,其实小孩子也有非常大的学业压力,毕竟想赢在起跑线上就需要更努力的学习,所以不仅大人因为压力会产生健康问题,小孩子也会因为压力产生一定的肾虚的情况,懂得养生的朋友都知道九蒸九晒黄精这个食疗食品养肾气是非常有用的,那么九蒸九晒黄精小孩子能吃吗?一起跟蒙筌堂来看看吧


九蒸九晒黄精小孩子是可以适量食用的。黄精性味甘平,入肺、脾、肾经,具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等多种功效,可以用于调理脾胃虚弱、气虚乏力、肺虚咳嗽、免疫力低下等症,它本身并无明显的毒副作用,再加上九蒸九晒的过程滋补作用就更好了,所以如果有需要的话,儿童也是可以适量吃九蒸九晒黄精的。
但是要注意3岁以上的小孩子才可以吃, 因为黄精滋补,质地粘腻,可能会有碍脾胃功能的运行,一般3岁以下的儿童肠胃功能发育尚未完善,所以不建议食用。但是小孩吃九蒸九晒黄精也要注意食用量,一般一次不超过5g,小孩子吃九蒸九晒黄精主要有以下几个好处:

1.健脾益胃。黄精入脾经,具有补气养阴,增健脾胃的作用,如果儿童有脾胃虚弱,消化不良等症状的时候,可以适量服用黄精来增强脾胃功能。

2.提高免疫力。黄精中的多糖类提取物可以促进人体淋巴细胞的转化,增强淋巴细胞的活性,从而可以在一定程度上提高机体的免疫功能,免疫力低下,易生病感冒的儿童吃黄精有一定的帮助。

3.促进成长。黄精入肾经,有养肾益精的作用,而中医认为肾主骨,骨骼的强弱与肾精的充盈有关,黄精可以帮助强健筋骨,可以帮助小孩子更快的长高。

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