九蒸九晒黄精的功效与作用

现在很多人的身体健康状况都是非常的不容乐观,寻找一个靠谱的养生手段是很多人的诉求,但是很多人因为缺乏养生知识一直都没有办法很好的养生。其实好的养生方法就在我们的生活中,中医食疗就是一个非常好的养生方法,利用了我们生活中非常多常见的食材,经过一些中医的炮制手法处理之后,就可以变成养生的滋补佳品的。非常经典的就是九蒸九晒黄精了,那么一起来跟蒙筌堂看看九蒸九晒黄精的功效与作用。


黄精自古以来就是古代养生家眼中的延年益寿之品,一直有久服成仙之说,《神农本草经》将之列为上品,并云:“味甘,平,无毒。主补中益气,除风湿,安五脏,久服轻身,延年不饥。补五劳七伤,助筋骨、耐寒暑、润心肺。”在先秦文献中收录药物最多的《山海经》当中也记载有黄精,云其“其草多条,其状如韭,而白华黑实,食之已疥。

”特别是九蒸九晒后的黄精更是不得了,对身体的好处更是上了一层台阶。由于九蒸九晒黄精具有非常好的补脾润肺、益气养阴、生津止渴的功效。而且味甘,性平和,身体虚弱者也容易接受,适用于有脾虚食少、身体消瘦,肺虚燥咳、咯血,肾虚、腰膝酸软、头发早白的人服用。

坚持服用可以达到很好的提高精力,缓解疲劳,增强免疫力的作用,所以九蒸九晒黄精是非常适合肾虚脾弱的人吃的一个食疗食品,对身体也没有什么副作用,大家可以长期坚持吃作用会更好的。
 

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